Browsing Tag

αυτοβελτίωση

    Inspiration

    Στα δύσκολα, πες “ναι” στο Σύμπαν

    September 19, 2017

    Αυτό το κείμενο ήρθε σαν φυσική συνέχεια του προηγούμενου που ανέβηκε στο αγαπημένο Kiss Laurenne. Την ημέρα που η Ιλιάδα ανέβασε το «Η ερώτηση που σε παγιδεύει στον αρνητισμό (και πώς να την αποφύγεις)», είχα μόλις μπει στο 9ο κεφάλαιο του Feel The Fear and Do it Anyway της Susan Jeffers, το οποίο οι εκδόσεις Διόπτρα συστήνουν στο ελληνικό κοινό ως «έναν οδηγό για να σταματήσουμε τις αρνητικές σκέψεις και να εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας να σκέφτεται θετικά». Γι’ αυτό το βιβλίο θα γράψω ξανά, γιατί είναι ένας αληθινός θησαυρός, αλλά σήμερα θα σταθώ σε αυτό το ένα εργαλείο που η Jeffers προτείνει όταν τα πλάνα μας ανατρέπονται, όταν έρχονται τα δύσκολα, όταν οι εξελίξεις μάς τραβούν προς την αντίθετη κατεύθυνση από αυτή που θέλουμε, όταν μας συμβαίνουν όλα εκείνα τα στραβά που μας κάνουν να αναρωτιόμαστε «γιατί;»…

    Continue Reading

  • Inspiration

    Βάλε τέλος στην αναβλητικότητα

    BRIAN: «Φάε το βάτραχό σου» ΝΑΝΣΥ: «Ξέχασέ το» BRIAN: «Φάε το βάτραχό σου κι η ζωή σου θα μπει σε τάξη, θα έχεις περισσότερο χρόνο» ΝΑΝΣΥ: «Έτσι λες; Μπα, δεν νομίζω» BRIAN: «Φάε το…

    February 27, 2017
  • Inspiration

    Mindfulness: “Μπες” στον εγκέφαλό σου και βρες την ευτυχία

    Φαντάσου να υπήρχε ένα χαπάκι, αντίστοιχο με αυτό που χάριζε στον Bradley Cooper την «απόλυτη ευφυΐα» στην ομότιτλη ταινία (στα αγγλικά, Limitless), το οποίο θα σου έδινε τη δυνατότητα να ξέρεις πώς να χρησιμοποιείς…

    November 17, 2016
  • Inspiration

    Βγες από το αδιέξοδο: Οι 5+1 καλύτερες self-help τεχνικές

    Όποιος έχει ασχοληθεί με την αυτοβελτίωση – aka self-help – μπορεί να σου το επιβεβαιώσει χωρίς δεύτερη σκέψη: καμία από τις μεθόδους και τις τεχνικές της δεν σου αποκαλύπτει ξαφνικά κάποιο μαγικό διακόπτη για…

    November 10, 2016
  • Inspiration

    Πάθος στη σχέση: 5+1 tips για να το βρεις

    Έχεις ποτέ φτάσει να σκέφτεσαι ότι “το πάθος στις σχέσεις είναι μόνο στην αρχή”, “οι σχέσεις μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα με τα παιδιά”, “οι σχέσεις είναι δύσκολες” ή “οι σχέσεις πονάνε”;  Αν κουνάς το κεφάλι σου…

    November 1, 2016