Browsing Tag

αυτοβελτίωση

    Inspiration

    Να σου μιλάς όμορφα, γλυκά, όπως στην καλύτερή σου φίλη

    November 5, 2017

    Στο κατάμεστο αμφιθέατρο η καθηγήτρια ψυχολογίας ρωτάει ποιος από τους φοιτητές θα ήθελε να συμμετάσχει σε ένα απλό πείραμα. Πολλοί σηκώνουν το χέρι τους κι εκείνη επιλέγει μια κοπέλα. Της ζητά να έρθει κοντά της και να σταθεί κοιτάζοντας τους υπόλοιπους φοιτητές. «Τέντωσε ευθεία μπροστά το ένα σου χέρι», της λέει, «και βάλε όλη σου τη δύναμη να το κρατήσεις στη θέση του όσο εγώ θα προσπαθώ να σου το κατεβάσω με το δικό μου χέρι». Οι δύο γυναίκες στέκονται η μία απέναντι από την άλλη και τεντώνουν τα χέρια. «Ούτε μία φορά δεν έχω καταφέρει να κατεβάσω το χέρι του φοιτητή ή της φοιτήτριας που με βοηθά σε αυτό το πρώτο σκέλος του πειράματος», παραδέχεται η καθηγήτρια.

    «Στη συνέχεια ζητάω από τον εθελοντή μου να κατεβάσει το χέρι του, να κλείσει τα μάτια και να επαναλάβει από μέσα του δέκα φορές την αρνητική δήλωση “Είμαι αδύναμος και ανίκανος”. Του ζητώ να νιώσει πραγματικά και βαθιά μέσα του αυτή τη δήλωση». Μόλις ο φοιτητής ολοκληρώσει τις επαναλήψεις, ανοίγει τα μάτια και ξανατεντώνει το χέρι του, όπως του ζητά η καθηγήτριά του. Εκείνη του θυμίζει να βάλει όλη του τη δύναμη, ακριβώς όπως είχε κάνει προηγουμένως.

    Continue Reading

  • Inspiration

    Να φέρεις το φως στο διάβα σου

    Αν είσαι απλά τυχερός, τους έχεις συναντήσει. Αν είσαι πολύ τυχερός, τους έχεις στη ζωή σου, πραγματικά κοντά σου. Μα, αν έχεις καρδιά και μάτια ανοιχτά, θα συνειδητοποιήσεις ότι βρίσκονται παντού γύρω σου, ζεστοί,…

    October 29, 2017
  • Inspiration

    Στα δύσκολα, πες “ναι” στο Σύμπαν

      Αυτό το κείμενο ήρθε σαν φυσική συνέχεια του προηγούμενου που ανέβηκε στο αγαπημένο Kiss Laurenne. Την ημέρα που η Ιλιάδα ανέβασε το «Η ερώτηση που σε παγιδεύει στον αρνητισμό (και πώς να την…

    September 19, 2017
  • Inspiration

    Βάλε τέλος στην αναβλητικότητα

    BRIAN: «Φάε το βάτραχό σου» ΝΑΝΣΥ: «Ξέχασέ το» BRIAN: «Φάε το βάτραχό σου κι η ζωή σου θα μπει σε τάξη, θα έχεις περισσότερο χρόνο» ΝΑΝΣΥ: «Έτσι λες; Μπα, δεν νομίζω» BRIAN: «Φάε το…

    February 27, 2017
  • Inspiration

    Mindfulness: “Μπες” στον εγκέφαλό σου και βρες την ευτυχία

    Φαντάσου να υπήρχε ένα χαπάκι, αντίστοιχο με αυτό που χάριζε στον Bradley Cooper την «απόλυτη ευφυΐα» στην ομότιτλη ταινία (στα αγγλικά, Limitless), το οποίο θα σου έδινε τη δυνατότητα να ξέρεις πώς να χρησιμοποιείς…

    November 17, 2016