Browsing Tag

αυτοβελτίωση

  • Inspiration

    Mindfulness: “Μπες” στον εγκέφαλό σου και βρες την ευτυχία

    Φαντάσου να υπήρχε ένα χαπάκι, αντίστοιχο με αυτό που χάριζε στον Bradley Cooper την «απόλυτη ευφυΐα» στην ομότιτλη ταινία (στα αγγλικά, Limitless), το οποίο θα σου έδινε τη δυνατότητα να ξέρεις πώς να χρησιμοποιείς…

    November 17, 2016
  • Inspiration

    Βγες από το αδιέξοδο: Οι 5+1 καλύτερες self-help τεχνικές

    Όποιος έχει ασχοληθεί με την αυτοβελτίωση – aka self-help – μπορεί να σου το επιβεβαιώσει χωρίς δεύτερη σκέψη: καμία από τις μεθόδους και τις τεχνικές της δεν σου αποκαλύπτει ξαφνικά κάποιο μαγικό διακόπτη για…

    November 10, 2016
  • Inspiration

    Πάθος στη σχέση: 5+1 tips για να το βρεις

    Έχεις ποτέ φτάσει να σκέφτεσαι ότι “το πάθος στις σχέσεις είναι μόνο στην αρχή”, “οι σχέσεις μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα με τα παιδιά”, “οι σχέσεις είναι δύσκολες” ή “οι σχέσεις πονάνε”;  Αν κουνάς το κεφάλι σου…

    November 1, 2016
  • Inspiration

    Ενεργειακοί τόποι: εκεί όπου ανοίγει η καρδιά

    Υπάρχουν κάποιοι τόποι στους οποίους θέλεις να επιστρέφεις ξανά και ξανά. Είναι τόποι που τους αγαπάς βαθιά κι ας μη γνωρίζεις για ποιο λόγο. Σημεία που νιώθεις να σε καλούν όταν δεν είσαι καλά,…

    October 31, 2016
  • Inspiration

    Σχέσεις: Μη σπαταλάς τα συναισθήματά σου

    «Κουράστηκα να δίνω μόνο εγώ τα πάντα στις σχέσεις μου», είπε μια κοπέλα στο σεμινάριο της προηγούμενης εβδομάδας. Κάποια άλλη κοπέλα από την άλλη πλευρά της αίθουσας κούνησε κι εκείνη το κεφάλι. Ξαφνιάστηκαν κι…

    October 14, 2016
  • Inspiration

    Στην ησυχία ακούς την ψυχή σου

    Πόσο ειρωνικό που από όλα τα feelgood τραγούδια που έχει αποθηκεύσει ο νους μου, πιάνω τον εαυτό μου να μουρμουρίζει αυτό, σήμερα που περπατώ ολομόναχη στην ησυχία, στο χωμάτινο μονοπάτι από τη θάλασσα. Σήμερα…

    August 23, 2016