Browsing Tag

βιβλίο

    Inspiration

    Η επανάσταση του ύπνου

    Νοέμβριος 3, 2019

    Πρόσφατα κυκλοφόρησε ένα ενδιαφέρον, ιδιαίτερο βιβλίο από τις Εκδόσεις Διόπτρα, από αυτά που πιστεύουμε ότι αφορούν όλους μας. Ο τίτλος του είναι “Η επανάσταση του ύπνου” και η συγγραφέας του, η Arianna Huffington, το αφιερώνει σε όλους όσοι… κουράστηκαν να νιώθουν κουρασμένοι! Από την αφιέρωση, όπως ανακαλύπτουμε διαβάζοντας το βιβλίο της, δεν εξαιρείται ούτε η ίδια: έχοντας χάσει τον ύπνο της επί μακρόν λόγω ακραίων ωραρίων και επαγγελματικών υποχρεώσεων μια μέρα κατέρρευσε από εξάντληση στο γραφείο της, χτυπώντας το πρόσωπό της καθώς έπεσε και σπάζοντας το ζυγωματικό της. Το γεγονός αυτό ως αποκορύφωμα του burnout που περνούσε, την αφύπνισε: δεν μπορούσε πια ν’ αγνοεί την εξάντλησή της που είχε συσσωρευτεί λόγω της -τόσο συχνής- πεποίθησης ότι «η δουλειά είναι πιο σημαντική από τον ύπνο».

    Continue Reading
  • Inspiration

    Νόμος της Έλξης: Το καλύτερο δώρο για ένα 2019 γεμάτο θαύματα!

    Με Tο Μυστικό γνωρίσαμε τον Νόμο της Έλξης και όλα όσα χρειάζεται για να ζούμε τη ζωή μας όπως την ονειρευόμαστε. Μάθαμε τους νόμους του Σύμπαντος και πώς να συντονιζόμαστε με αυτούς ώστε να…

    Δεκέμβριος 17, 2018
  • Inspiration

    Διαλογισμός: η Επιστήμη επιβεβαιώνει τη δύναμή του!

    «Η Google προσφέρει μαθήματα διαλογισμού στους εργαζόμενούς της». «Η Disney επίσης». «Ο διαλογισμός μειώνει το στρες». «Αλλάζει τα γονίδια». «Μας κάνει πιο ευτυχισμένους»… Στις μέρες κάθε τόσο όλο και κάποιο άρθρο εμφανίζεται στο ίντερνετ…

    Δεκέμβριος 2, 2018
  • Inspiration

    Το Βιβλίο της Χαράς: Δύο σύγχρονοι σοφοί μας δείχνουν το δρόμο για μια χαρούμενη ζωή

    Ποιος να είναι άραγε ο καταλληλότερος άνθρωπος για να τον ρωτήσεις για όλα τα σπουδαία της ζωής; Για το πώς καταφέρνει κανείς να ζει καλά, απολαμβάνοντας τη χαρά της ζωής, παρά τα βάσανα, τον…

    Νοέμβριος 12, 2018
  • Inspiration

    Διαβάσαμε: Το must have βιβλίο αυτοβελτίωσης του καλοκαιριού!

    Ποιος είπε ότι τα βιβλία αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης είναι πολύ βαριά για το καλοκαίρι; Ότι, αν και χρήσιμα, είναι γεμάτα με φλατ οδηγίες, στεγνά πλάνα στόχων και σελίδες εργασιών, «all work and no…

    Ιούλιος 19, 2018
  • Food

    My Greek Taverna: Οι ελληνικές γεύσεις ταξιδεύουν στον Κόσμο

    Αλήθεια, μπορεί κανείς να φανταστεί ελληνικό καλοκαίρι χωρίς, έστω μία, σεκάνς σε ελληνική ταβέρνα; Δίπλα στη θάλασσα, με τη θέα και την απαλή αύρα της ν’ απογειώνουν την απόλαυση των γεύσεων… Σε μια αυλή…

    Ιούλιος 17, 2018