Κάποιοι λένε ότι η ουσία ολόκληρης της ζωής μας είναι να βιώνουμε χαρά. Άλλοι ότι η χαρά ανεβάζει τη δόνησή μας τόσο πολύ ώστε μας συνδέει με την ίδια τη δημιουργική δύναμη στο σύμπαν. Σχεδόν όλοι γύρω μας, όμως, ομολογούν πως οι καταστάσεις τους έχουν φέρει σε τέτοιο σημείο ώστε να έχουν πολύ καιρό να νιώσουν χαρούμενοι.
Αν κάπως έτσι αισθάνεσαι και εσύ, κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου: με δεδομένο πως το άγχος και η ανησυχία δεν σε οδηγούν πουθενά, διάλεξε να βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο και άρχισε να φέρνεις τη χαρά στη ζωή σου – ένα βήμα τη φορά. Σου φαίνεται αδύνατο; Κι όμως, υπάρχει τρόπος και μάλιστα… το επιβεβαιώνει και η επιστήμη!
