Η γνωριμία μου με την digital creator Μάγδα Ζυγούρη και η επανασύνδεσή μου με τη δημοσιογράφο & wellness blogger Νίκη Χάγια (aka Lady Papaya), με την οποία είχαμε διασταυρωθεί… δημοσιογραφικά στις καλές εποχές των περιοδικών, ήταν καρμική: έχοντας ήδη μπει σε μια φάση προσωπικής αφύπνισης για όσα συμβαίνουν στα παραγωγικά ζώα και γενικότερα στον πλανήτη, ήθελα να συνδεθώ με ανθρώπους που είχαν περάσει σε μια mindful καθημερινότητα ώστε να παίρνω έμπνευση για τα δικά μου μικρά βήματα αλλαγής. Ήταν τότε που ήρθε στην Ελλάδα-και στην ζωή μας- η weDo, το eco-ethical hair brand που δημιουργήθηκε για να αγαπάει τα μαλλιά μας αλλά και τον πλανήτη! Η αγάπη και των τριών μας για την weDo αλλά και οι κοινές μας ανησυχίες για το πώς μπορούμε να συμβάλλουμε σε ένα βιώσιμο μέλλον, one step at a time, ήταν αναπόφευκτο να μας συνδέσουν με μια ενέργεια θετική και αισιόδοξη – εξάλλου, δεν υπάρχει αμφιβολία: #TogetherWeDo!
Η συνάντησή μας έγινε ένα ηλιόλουστο πρωινό στο αγαπημένο μας Wild Souls στο κέντρο της πόλης και δεν θα μπορούσα να μην “κλέψω” πολύτιμα tips & tricks από τα κορίτσια – από τη Νίκη για την vegan διατροφή και πώς μπορεί κάποιος να την υιοθετήσει, από τη Μάγδα για το πώς μπορεί να γίνει βιώσιμη η γκαρνταρόμπα μας– και να τα μοιραστώ μαζί με εσάς που βρεθήκατε σε αυτό εδώ το post γιατί ψάχνατε έμπνευση, παρακίνηση και συμβουλές για να αλλάξετε τον τρόπο ζωή σας!
Νίκη, σε γνωρίζω εδώ και κάμποσα χρόνια, σε θυμάμαι πάντα ένα ανήσυχο πνεύμα με όσα συνέβαιναν γύρω μας – αλλά δεν σε θυμάμαι vegan απο τότε… Πες μου για αυτή τη διαδρομή, πώς έγινε αυτό το πέρασμα στον βιγκανισμό; Υπήρξε κάποιο κομβικό σημείο όπου έγινε ένα twist μέσα σου ώστε να υιοθετήσεις αυτή τη διατροφική φιλοσοφία;
Όλα ξεκίνησαν με την βαθύτερη ενασχόλησή μου με τη yoga. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής μου ως yoga instructor συνειδητοποίησα πως το να τρώω κρέας όχι απλά με έκανε να νιώθω βαριά σωματικά, αλλά και συναισθηματικά. Τότε λοιπόν σταμάτησα να τρώω κρέας και ψάρια και έγινα χορτοφάγος. Κάποια χρόνια αργότερα, το 2018, όταν ξεκίνησα το δικό μου blog, το ladypapaya.com, βρέθηκα μπροστά σε πληροφορίες που μέχρι τότε δεν ήταν ότι τις αγνοούσα, αλλά δεν τις αναζητούσα. Είδα τον αντίκτυπο της γαλακτοβιομηχανίας τόσο στα ζώα, όσο και στο περιβάλλον και στην υγεία μας. Είδα επίσης το τι συμβαίνει και με τα αυγά. Έτσι πήρα την απόφαση να τα κόψω και τα ζωικά παράγωγα. Τότε ήταν που γνώρισα και τα σωστά άτομα και μου άνοιξαν ακόμα περισσότερο τα μάτια για το τι συμβαίνει.
Θεωρώ ότι ο βιγκανισμός δεν είναι μόνο μια διατροφική επιλογή- ανήκει σε ένα ολόκληρο σύστημα αξιών που αντανακλάται σε κάθε όψη της καθημερινότητας ενός vegan, έτσι δεν είναι; Εσύ ποιές αλλαγές έκανες στις αξίες, τις συνήθειες, τις επιλογές σου, καθώς άφηνες πίσω την “παλιά σου ζωή”;
Αρχικά δεν γίνεται να είσαι vegan και να μην είσαι φεμινιστής και ανθρωπιστής (πώς είναι δυνατόν δηλαδή να θέλεις το καλό των ζώων και όχι των ανθρώπων…γίνεται; Δεν γίνεται). Στη συνέχεια άρχισα να βλέπω και την μεγαλύτερη εικόνα: το περιβάλλον, τη γη μας. Από το να κάνω ανακύκλωση, να αποφεύγω το πλαστικό μιας χρήσης (και γενικότερα το πλαστικό όσο αυτό είναι εφικτό), να αγοράζω second hand ρούχα, να επιλέγω βιολογικά-τοπικά προϊόντα. Και, φυσικά, το ότι έβαλα στην ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών μου το brand WeDo της Wella, που είναι πιστοποιημένο vegan και cruelty free, έχει συσκευασίες για less waste και ανακυκλώσιμες! Μικρές συνήθειες που σιγά σιγά μου έγιναν βίωμα.
Αν και κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του τρόπο να κάνει τις αλλαγές που έχει αποφασίσει στη ζωή του, ωστόσο δεν μπορώ να μην σε ρωτήσω: τι θα συμβούλευες κάποιον που σκέφτεται σοβαρά να γίνει vegan, αλλά “κλωτσάνε” οι διατροφικές καταγραφές του & το βλέπει βουνό;
Όλα είναι θέμα εκπαίδευσης, παιδείας και θέλησης για αλλαγή. Αν σκεφτούμε στην ιστορία της ανθρωπότητας πόσα πράγματα μας φαίνοντουσαν βουνό, αλλά τα αλλάξαμε, πραγματικά το να γίνουμε vegan θα μας φανεί παιχνιδάκι για βρέφη.
Θα μπορούσες να προτείνεις ένα πλάνο βήμα-βήμα προς μια τέτοια αλλαγή;
Επισκέψου έναν διατροφολόγο που ειδικεύεται στη vegan διατροφή. Γέμισε τα ντουλάπια σου με φυτικά προϊόντα. Στο blog μου θα βρει κανείς και ειδικό θέμα γι αυτό. Κάνε follow vegan food bloggers, που θα σε εμπνεύσουν και θα σου δώσουν ιδέες για γεύματα. Εξήγησε στους ανθρώπους δίπλα σου τους λόγους για τους οποίους έγινες vegan και ζήτα τους να είναι στο πλευρό σου και όχι απέναντί σου. Δες ντοκιμαντέρ που θα ενδυναμώσουν ακόμα περισσότερο αυτή σου την απόφαση.
Είναι βαρετή η vegan διατροφή;
Θα έλεγα πως μία παμφαγική διατροφή είναι βαρετή, γιατί αν και μπορείς να φας τα πάντα, στο τέλος καταλήγεις να τρως τους ίδιους και τους ίδιους συνδυασμούς φαγητών και γεύσεων.
Είναι ακριβή;
Δεν θα έλεγα ότι είναι ακριβή η vegan διατροφή. Ακριβά είναι τα επεξεργασμένα vegan προϊόντα ίσως. Ωστόσο και αυτά δεν είναι για να τα τρως κάθε μέρα. Βέβαια για να είμαι απόλυτα ειλικρινής αν θέλεις να τρέφεσαι με βιολογικά προϊόντα αυτά κοστίζουν…αλλά γλιτώνεις τα λεφτά που θα έδινες σε γιατρούς.
Τι πρέπει να έχει πάντα στην κουζίνα του ένας vegan – ή κάποιος που θέλει να κάνει τα πρώτα του βήματα στον βιγκανισμό;
Όσπρια : Φακές (κόκκινες, κίτρινες, καφέ, beluga), ρεβίθια, φασόλια (κόκκινα, μαυρομάτικα, γίγαντες, λευκά, μαύρα), χούμους, Ζυμαρικά οσπρίων, Τόφου (firm, silken), Edamame
Ολικής Αλέσεως: Βρώμη, Κεχρί, Αμάρανθος, Φαγόπυρο, Κινόα, Καστανό ρύζι, Αλεύρι ολικής
Ξηροί καρποί & σπόροι: Chia, Λιναρόσπορος, Σπόροι Κάνναβης, Κάσιους, Αμύγδαλα, Brazilian nuts, Φουντούκια, Φυστικοβούτυρο, Ηλιόσπορος, Κολοκυθόσπορος
Φυτικά ροφήματα: Σόγιας, Βρώμης, Αμυγδάλου, Κάνναβης, Φουντουκιού, Καρύδας, Αρακά, Ρυζιού, Κάσιους
Λαχανικά: Μπρόκολο, Κουνουπίδι, Σπανάκι, Λαχανίδα, Λαχανάκια Βρυξελλών, Μαρούλι, Λάχανο, Φύλλα μουστάρδας, Μυρωδικά, Καρότα, Γλυκοπατάτες, Κολοκύθα, Κολοκυθάκια, Αρακάς, Πιπεριές, Πατάτες, Φρέσκο κρεμμύδι, Σκόρδο, Αγγούρι, Τομάτες, Καλαμπόκι
Φρούτα: Αβοκάντο, Μύρτιλλα, Μήλα, Αχλάδια, Μπανάνες, Πορτοκάλια, Ροδάκινα, Βερίκοκα, Νεκταρίνια, Σταφύλια, Σύκα, Χουρμάδες
Ποιες είναι οι πιο αγαπημένες σου, γρήγορες vegan συνταγές για τις καθημερινές που δεν υπάρχει πολύ χρόνος για μαγείρεμα;
Γύρος μανιτάριων, κιμάς φακής, μπουκιές τόφου με φυστικοβούτυρο και πατάτες στο φούρνο, μακαρόνια οσπρίων με πέστο αβοκάντο ή πέστο βασιλικού, ρεβύθια στη γάστρα…
Μεγαλώνετε το παιδί σας, τη Χλόη, ως vegan – συναντήσατε αντιδράσεις για αυτή σας την απόφαση από τον άμεσο οικογενειακό σας περίγυρο;
Δεν συναντήσαμε καμία αντίδραση από το οικογενειακό μας περιβάλλον. Ίσα ίσα που αυτό που μας είπαν είναι ότι μακάρι να έτρωγαν και αυτοί ως παιδιά αυτά που τρώει η Χλόη.
Ποιο είναι το αγαπημένο φαγητό της Χλόης;
Οτιδήποτε έχει να κάνει με τόφου (ειδικά οι μπουκιές τόφους στο φούρνο που της φτιάχνει ο μπαμπας της), το φακόρυζο και τα κόκκινα φασόλια με ρύζι και αβοκάντο. Επίσης τρελαίνεται για χουρμάδες, κάσιους και αμύγδαλα, ένα banana bread που της φτιάχνω και έχει μέσα κολοκυθάκι.
Έχουμε μεγαλώσει πιστεύοντας ότι το κρέας είναι απαραίτητο για την σωστή ανάπτυξη ενός παιδιού – τι απαντάει ο βιγκανισμός σε αυτό;
Θα σου πω τι απαντάνε οι ειδικοί: Σύμφωνα με γνωμοδότηση της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας -Academy of Nutrition and Dietitics 2016- μια κατάλληλα σχεδιασμένη αποκλειστικά φυτοφαγική διατροφή (plant based – vegan) είναι υγιεινή, θρεπτικά επαρκής και προσφέρει οφέλη για την πρόληψη και θεραπεία συγκεκριμένων νοσημάτων. Η διατροφή αυτή είναι κατάλληλη για όλα τα στάδια ζωής περιλαμβανομένων της βρεφικής, παιδικής και εφηβικής ηλικίας.Παρόμοια θέση σχετικά με την εφαρμογή φυτοφαγικής διατροφής (vegan) κατά τη βρεφική, παιδική και εφηβική ηλικία ανάμεσα σε άλλους έχουν διατυπώσει η Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιατρικής (American Academy of Pediatrics), η Καναδική Παιδιατρική Εταιρεία (Canadian Paediatric Society 2010), οι Διαιτολόγοι του Καναδά (Dietiticians of Canada 2010), η Βρετανική Ένωση Διαιτολόγων (British Dietetic Association 2014), το Βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας British National Health Service (eatwell guide 2019) και η Ιταλική Εταιρεία Ανθρώπινης Διατροφής (Italian Society of Human Nutrition 2017).
Αγαπημένα σου Instagram accounts / βιβλία/ ντοκιμαντέρ που πιστεύεις ότι πρέπει οπωσδήποτε να δούμε; που θα μας αφυπνίσουν;
Από Instagram accounts προτείνω: beetsme_com , ellenfisher , bettinas_kitchen , plantbasedntgr ergastirisiniditisdiatrofis, ethicalandeasy, vegan22greecechallenge
Και από ντοκιμαντέρ: The Game Changers, Dominion Cowspiracy, Seaspiracy, Forks over Knives
Σε έναν κόσμο βίας, πανδημίας, στρες, κατάθλιψης, πώς καταφέρνεις να μένεις στο κέντρο σου;
Τρώγοντας σωστά, βοηθώντας άλλους και μη βλέποντας τηλεόραση.
Σύστησέ μας τη Μάγδα!
Είμαι η Μάγδα. Γεννήθηκα, μεγάλωσα και ζω στην Αθήνα. Είμαι μια κοπέλα που ανήκει στην Gen Z, την γενιά του διαδικτύου όπως την αποκαλούν πολλοί. Μια γενιά ελπιδοφόρα που την απασχολεί έντονα η προσωπική αναζήτηση και ανάπτυξη, οι κοινωνικο-πολιτικές εξελίξεις που συμβαίνουν γύρω της, ο ακτιβισμός και άλλα πολλά παρεμφερή. Έτσι λοιπόν και εγώ θα έλεγα ότι είμαι ένα αντιπροσωπευτικό παράδειγμα της Gen Z. Το επαγγελματικό μου background είναι πάνω στο μάρκετινγκ ενώ παράλληλα, όντας εκ φύσεως ένα δημιουργικό άτομο, πριν 1,5 χρόνο αποφάσισα να ξεκινήσω μια δημιουργική ασχολία στον ελεύθερο χρόνο μου: ξεκίνησα το δικό μου κανάλι στο YouΤube και κατ’επέκταση και ένα Instagram account, με θεματολογία την ηθική & βιώσιμη μόδα και το συνειδητό στυλ.
Με λίγα λόγια, μέσω των social media προσπαθώ να παροτρύνω το κοινό να ψωνίζει πιο συνειδητά, να αναρωτηθεί «ποιός, που και με ποιό τρόπο έφτιαξε τα ρούχα του;», να μειώσει τις αλόγιστες αγορές και την υπερκατανάλωση από αλυσίδες γρήγορης μόδας και να εστιάζει γενικότερα στην ποιότητα των ρούχων αντί για την ποσότητα.
Τι σημαίνει ηθική/βιώσιμη μόδα;
Η ηθική μόδα με πολύ απλά λόγια, είναι η μόδα που σέβεται τον άνθρωπο, τα ζώα και το περιβάλλον. Είναι η μόδα που εστιάζει στην ποιότητα, τη διαχρονικότητα και όχι την ποσότητα, την υπερκατανάλωση και τα πρόσκαιρα trends. Το να ντύνεται κάποιος ηθικά σημαίνει ότι τον απασχολεί όχι μόνο αν είναι ωραίο το ρούχο που φοράει, αλλά και ποιός βρίσκεται πίσω από αυτό το ρούχο.
Ήσουν πάντα ευαισθητοποιημένη με το θέμα της βιώσιμης μόδας; Αν όχι, ποια ήταν η αφορμή να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι πάνω σε αυτό το θέμα;
Η ευαισθητοποίησή μου σχετικά με τη βιώσιμη μόδα ξεκίνησε πριν περίπου 3 χρόνια, όταν είδα ένα ντοκιμαντέρ που λέγεται “The True Cost”. Το ντοκιμαντέρ αυτό με «ταρακούνησε» γιατί όντας τότε ένα υπερκαταναλωτικό άτομο που έπεφτε συνεχώς στην παγίδα των fashion trends, ένιωσα ότι είχα βάλει και εγώ ένα λιθαράκι στο πρόβλημα. Αυτό που με σόκαρε περισσότερο ήταν η κακή μεταχείριση των εργαζομένων σε ορισμένες χώρες που παράγουν τα ρούχα τους οι μεγάλες εταιρείες και εννοείται, οι τεράστιες αρνητικές επιπτώσεις της μόδας στο περιβάλλον.
Γιατί είναι ανάγκη να ευαισθητοποιηθούμε γύρω από τον τρόπο που λειτουργεί η βιομηχανία της μόδας;
Αρχικά, πιστεύω ότι όλα ξεκινούν από τον εαυτό μας. Η υπερκατανάλωση και τα trends που αλλάζουν δίχως σταματημό ειδικά στην εποχή μας, είναι μια πολύ ψυχοφθόρα διαδικασία, που αργά ή γρήγορα θεωρώ πως μας οδηγεί σε ένα τέλμα. Νιώθουμε μονίμως το αίσθημα του «ανικανοποίητου», ότι ποτέ δεν έχουμε αρκετά υλικά αγαθά (στην προκειμένη περίπτωση, ρούχα) ή ότι οι γύρω μας έχουν περισσότερα/ακριβότερα/πιο ωραία από εμάς. Επίσης, το να ενημερωνόμαστε για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες φτιάχτηκαν τα ρούχα που φοράμε είναι πολύ σημαντικό, γιατί έτσι βάζουμε και εμείς ένα μικρό λιθαράκι ώστε να γίνει ο κόσμος γύρω μας λίγο καλύτερος.
Fast fashion: Ναι ή όχι και γιατί;
Γενικά η δική μου προσέγγιση, την οποία προσπαθώ να περάσω μέσω των social media μου και πάντα τονίζω, είναι ότι στην πραγματικοτητα δεν υπάρχει η ερώτηση «ναι ή όχι». Δεν υπάρχει άσπρο ή μαύρο. Θεωρώ ότι η πιο βιώσιμη λύση είναι ο καθένας από εμάς να γίνει πιο συνειδητός σαν καταναλωτής και να μειώσει την κατανάλωση fast fashion, στο βαθμό που εκείνος μπορεί. Δεν υπάρχει το τέλειο, το σωστό ή το λάθος. Ο καθένας κάνει τη δική του προσπάθεια να ντύνεται πιο ηθικά και να ψωνίζει πιο συνειδητά. Και μόνο που γίνεται αυτή η προσπάθεια και μπαίνεις σε μια διαδικασία αναζήτησης και ενημέρωσης, αυτό είναι το πιο σημαντικό. Όπως συνηθίζω να λέω, ούτε εγώ δεν έχω καταφέρει να σταματήσω πλήρως τις fast fashion αγορές αλλά τις έχω μειώσει σε έναν πολύ μεγάλο βαθμό, και οι αγορές που κάνω φροντίζω να είναι με τη λογική και όχι το συναίσθημα.
Ποιο κατά τη γνώμη σου είναι το μεγαλύτερο ή πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουμε όταν ψωνίζουμε ρούχα;
Όπως ανέφερα και πριν, το να ψωνίζουμε αποκλειστικά με το συναίσθημα. Καταλαβαίνω την ικανοποίηση του να αγοράσεις ένα νέο ρούχο, και την αυτοπεποίθηση που αυτό θα σου δώσει. Το θέμα είναι, αυτό το ρούχο εν τέλει να μην καταλήξει στο βάθος της ντουλάπας σου, να φορεθεί 1-2 φορές ή και να μείνει με το ταμπελάκι (ναι, σε όλους μας έχει συμβεί). Επομένως είναι καλό πριν φτάσουμε στο ταμείο, να κάνουμε ένα βήμα πίσω, να το σκεφτούμε διπλά και να αναρωτηθούμε αν αυτή η αγορά έχει όντως κάποια ουσία ή θα μας προσφέρει απλά μια στιγμιαία ευχαρίστηση.
Τι θα μας συμβούλευες ώστε την επόμενη φορά που θα πάμε να ψωνίσουμε ρούχα, να το κάνουμε ενσυνείδητα;
Πιστεύω πριν αγοράσουμε οτιδήποτε, είναι καλό να κάνουμε ερωτήσεις στον εαυτό μας όπως: «Χρειάζομαι πραγματικά αυτό το ρούχο; Ταιριάζει με τα υπόλοιπα της ντουλάπας μου/ μπορώ να το συνδυάσω; Θα το φορέσω πολλές φορές; Τι αξίες έχει η εταιρεία που είμαι έτοιμη να υποστηρίξω, συμφωνώ εγώ με αυτές τις αξίες;».
Ποια είναι τα κριτήρια μέσα από τα οποία αξιολογείς & επιλέγεις ένα fashion brand ώστε να μπει στην γκαρνταρόμπα σου;
Το πρώτο πράγμα που κάνω πάντα είναι να ρωτάω που κατασκευάζονται τα ρούχα και αν μπορώ να αναζητώ και εγώ η ίδια πληροφορίες για τη διαδικασία παραγωγής, ώστε να βεβαιωθώ ότι είναι ηθική (βίντεο, φωτογραφίες κλπ). Από εκεί και πέρα, αν μου αρέσει ένα ρούχο πάντα σκέφτομαι την χρηστικότητά του, δηλαδή αν μπορώ να με φανταστώ να το φοράω αρκετές φορές. Αυτό έχει να κάνει με πολλούς παράγοντες, όπως είναι π.χ το χρώμα του και αν αυτό ταιριάζει με τα υπόλοιπα ρούχα της ντουλάπας μου ή το σχέδιό του και αν αυτό είναι διαχρονικό ή είναι ένα trend που σε ένα χρόνο θα έχει περάσει.
Αγαπημένα σου ελληνικά ηθικά fashion brands;
Τα αγαπημένα μου ελληνικά ηθικά brands θα έλεγα ότι είναι η MUSA και το MindyourStyle. Η MUSA είναι ένα brand το οποίο αποτελείται από διαχρονικά, θηλυκά σχέδια, πιο limited κομμάτια και υλικά υψηλής ποιότητας τα οποία αντέχουν στο χρόνο. Το MindYourStyle είναι ένα brand που έχει καταφέρει να κρατά τις τιμές του αρκετά προσιτές και να προσφέρει μια πολύ μεγάλη γκάμα επιλογών σε ρούχα. Τα ρούχα και των δύο αυτών εταιρειών παράγονται στην Ελλάδα.
Είναι ακριβή η ηθική μόδα;
Πράγματι, τα ρούχα από ηθικές εταιρείες είναι πιο ακριβά. Ωστόσο ο περισσότερος κόσμος αυτό που δεν έχει κατανοήσει είναι πως αυτό συμβαίνει γιατί ακριβώς αμείβονται δίκαια όλα τα μέλη της αλυσίδας παραγωγής. Το «μη φυσιολογικό» είναι στην πραγματικότητα ένα μπλουζάκι που κοστίζει 5ευρώ, αν αναλογιστούμε ότι παλαιότερα η γρήγορη μόδα δεν υπήρχε και ο κόσμος γενικά ψώνιζε λιγότερο, πιο ποιοτικά και ακριβότερα ρούχα. Καταλαβαίνω όμως απόλυτα το επιχείρημα ότι τα ρούχα είναι ακριβά και δεν έχουν όλοι την οικονομική δυνατότητα να ψωνίζουν μόνο από ηθικές εταιρείες. Για αυτό και δεν υποστηρίζω αυτή τη λογική, αλλά προτιμώ να ενθαρρύνω την συνειδητή κατανάλωση από όπου κι αν προέρχεται.
Εκτός από τη μόδα, τι άλλο έχεις αλλάξει στην καθημερινότητα και στις επιλογές σου, για ένα eco-ethical τροπο ζωής;
Αν και πιστεύω ότι έχω ακόμα αρκετό δρόμο μπροστά μου για έναν πραγματικά eco-ethical τρόπο ζωής, προσπαθώ συνεχώς να κάνω κάποια μικρά swaps στην καθημερινότητά μου. Κάτι που έχω αλλάξει είναι να χρησιμοποιώ πάνινες τσάντες όταν πηγαίνω για ψώνια αντί για πλαστικές σακούλες, καθώς και έχω αντικαταστήσει τα πλαστικά ποτήρια του καφέ με ένα επαναχρησιμοποιούμενο που έχω παντού μαζί μου. Επίσης, ένα από τα πιο σημαντικά swaps που έκανα το 2021 ήταν να χρησιμοποιώ τα προϊόντα περιποίησης της εταιρείας WeDo. Τα προϊόντα αυτά είναι vegan & cruelty free, είναι πολυχρηστικά (δηλαδή μια κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πρόσωπο και σώμα), πολλές φορές είναι και επαναχρησιμποποιούμενα και αποτελούνται από eco-friendly, ανακυκλώσιμες συσκευασίες!
Αγαπημένα σου Instagram accounts/ βιβλία & ντοκιμαντέρ που θα μας πρότεινες να διαβάσουμε/δούμε ώστε να αλλάξει ο τρόπος που σκεφτόμαστε τη μόδα;
Το πρώτο πράγμα που θα πρότεινα σε όλους όσους ενδιαφέρονται να ενημερωθούν για τη βιομηχανία της μόδας, είναι να δουν το ντοκιμαντέρ «The True Cost», το οποίο με έκανε και εμένα να ευαισθητοποιηθώ σχετικά με το θέμα της βιώσιμης μόδας. Από Instagram accounts ένα από τα αγαπημένα μου είναι αυτό της Ντάρια (@ethicalandeasy) η οποία συχνά αναφέρεται στο πρόβλημα του fast fashion, προτέινει λύσεις και ηθικά brands στο κοινό της. Επίσης, ένα άλλο account που έχω ξεχωρίσει είναι της @lydiajanettomlinson η οποία προτείνει πάρα πολλές ιδέες για το πώς να μεγιστοποιήσεις τη χρησιμότητα των ρούχων σου, τι είναι καλό να ψωνίζεις, πώς να κάνεις ωραίους συνδυασμούς κλπ.
Τη Νίκη θα τη βρείς στο Instagram , στο blog της ladypapaya.com αλλά και στο Love Yourself Magazine & τη Μάγδα στο Instagram και στο κανάλι της στο YouTube .
Πολλά ευχαριστώ στην weDo που έχει μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας, στο Wild Souls για την ζεστή φιλοξενία και τις vegan, υπερνόστιμες (σε σημείο αποκάλυψης) γεύσεις του, και φυσικά, σε εσάς κορίτσια για το υπέροχο πρωινό που περάσαμε παρέα! #TogetherWeDo
Φωτό: anastasia_piou
No Comments